Übungsvideos
Übung gegen Sehnenreizung an der SchulterÜbung gegen Tennis- / Golfer-EllenbogenÜbung 1 gegen Hamstrings-AnsatzreizungÜbung 2 gegen Hamstrings-Ansatzreizung Übung 1 gegen Patellasehnen- & Quadrizepssehnen ReizungÜbung 2 gegen Patellasehnen- & Quadrizepssehnen ReizungÜbung gegen Achillissehnen-ReizungBWS MobilisationDehnung HamstringDehnung HüftbeugerDehnung PectoralisDehnung QuadrizepsKoordination BeinachseRumpfstabilisationsübungenSchultermobilisation